En la primavera, di una charla para REEL llamada "Reduce las luchas de poder con tu segundo hijo". Cuando los padres compartieron sus luchas de poder más comunes, la tarea ocupaba un lugar destacado en la lista. En esta publicación de blog, hablaré sobre cómo utilizar algunos de los principios de la charla para reducir las luchas de poder en torno a la tarea específicamente.
Espero que algunas de las ideas de esta publicación de blog sean relevantes para su familia o inspiren sus propias ideas creativas para reducir el estrés relacionado con la tarea.
Si desea ver toda la charla sobre cómo reducir las luchas de poder, puede hacerlo Véalo en YouTube aquí . Si desea obtener más ayuda con las luchas de poder, también le puede interesar mi minicurso gratuito por correo electrónico. Reduzca las luchas de poder con su hijo superdotado/2e .
Gran idea 1: facilitar las tareas
Si la tarea es una fuente constante de luchas de poder, es probable que haya algo en la tarea que sea difícil para su hijo. Es posible que ya sepa qué es difícil o que tenga que observar, experimentar o hablar con su hijo para comprender qué es lo que le resulta difícil.
Algunos desafíos comunes con la tarea incluyen:
La tarea es demasiado aburrida o fácil, por lo que es difícil participar o concentrarse.
La tarea parece no tener sentido, por lo que es difícil participar
El niño está demasiado fatigado o no puede hacer los deberes después de la escuela.
Escribir a mano requiere esfuerzo y la tarea requiere escritura a mano.
Es difícil empezar con la tarea.
Es difícil organizar la tarea y dividirla en tareas manejables, por lo que resulta abrumador.
A continuación se muestran algunas formas en las que puede hacer que la tarea resulte más fácil:
Eliminar la tarea por completo o reducir significativamente la cantidad
Si la tarea es difícil para su hijo o adolescente, por cualquier motivo, le recomiendo que vea si puede eliminarla por completo o reducir significativamente su carga de tarea.
Si su hijo ya tiene un IEP o un plan 504, es posible que pueda abogar por una adaptación "sin tarea". Otras adaptaciones comunes permiten a los niños completar tareas más cortas (p. ej., solo los problemas impares), ser excusados de algunas tareas o trabajar en la tarea durante un tiempo determinado cada noche (p. ej., hacer 15 minutos de tarea y luego detenerse, no importa cuánto progreso hayan hecho).
Incluso si su hijo no tiene un IEP o un plan 504, o si asiste a una escuela privada, puede preguntarle a sus maestros si se puede reducir su carga de tareas usando una de las adaptaciones anteriores o cualquier ajuste que los maestros estén abiertos. a. Por ejemplo, tal vez su hijo podría ser excusado de hacer la tarea que cubra un concepto o habilidad que ya domina.
Si los maestros no hacen cambios y la tarea es una fuente importante de estrés, es posible que desee solicitar una evaluación inicial para educación especial (asegúrese de solicitarla por escrito) para ver si su hijo califica para adaptaciones y ajustes en el trabajo. carga.
Utilice adaptaciones relacionadas con la discapacidad o neurodivergencia de su hijo
Las adaptaciones y apoyos adecuados pueden reducir el estrés durante el tiempo de tarea.
Por ejemplo, los niños disléxicos pueden usar audiolibros para tareas de lectura y conversión de voz a texto o dictado para tareas que requieran escritura. Los niños que tienen disgrafía a menudo prefieren escribir a máquina en lugar de escribir a mano, dictar sus respuestas o utilizar software de conversión de voz a texto. Si el maestro está dispuesto a hacerlo, su hijo podría grabar notas de voz o videos cortos que demuestren su comprensión, para tareas que se centren en el contenido en lugar de en las habilidades de escritura.
En casa, las personas con TDAH a menudo se benefician de ayuda para organizar tareas, comenzar a realizarlas y volver a concentrarse en ellas cuando están distraídos. A las personas con TDAH puede resultarles útil utilizar la duplicación corporal, por ejemplo, hacer la tarea con amigos (ya sea en persona o en línea) o hacer la tarea cerca de un padre que también está trabajando en una tarea, como preparar la cena o hacer su propio trabajo.
Algunas personas con TDAH encuentran estresantes las tareas porque olvidan qué tareas deben hacer y se olvidan los materiales en la escuela. Puede resultar útil configurar sistemas que faciliten el acceso a la información de las tareas en casa. Por ejemplo, muchas escuelas ofrecen software de gestión de tareas en línea que los profesores pueden utilizar para compartir folletos, instrucciones y materiales necesarios. Los niños con TDAH también pueden recibir copias adicionales de libros de trabajo o de texto para consultarlos en casa, de modo que no tengan que acordarse de transportar materiales todos los días.
Otras formas de facilitar los deberes
Aparte de las adaptaciones específicas para personas con discapacidad, también puedes ser creativo con cualquier cosa que pueda hacer que la tarea resulte más fácil.
A continuación se presentan algunas estrategias que los padres de niños de 2 años suelen encontrar útiles:
Ofrezca un refrigerio o una golosina al comienzo de la tarea para facilitar la transición.
Ofrezca ayuda práctica para comenzar, sin poner demasiado estrés o presión en el proceso.
Juegue o abrace a los niños antes de hacer la tarea para ofrecerles una gran dosis de regulación después de un largo día escolar.
Cree un lugar especial para la tarea: con guirnaldas de luces, un área de trabajo limpia o un lugar para que la mascota de la familia se acurruque con su hijo mientras trabaja.
Contrate a un ayudante con la tarea, un tutor, un entrenador académico o un entrenador de funcionamiento ejecutivo para que le brinde ayuda práctica con la tarea. A veces, un estudiante de secundaria o universitario dos veces excepcional es un gran mentor y ayudante con la tarea para un estudiante más joven de 2e.
Gran idea 2: mejorar la autonomía
A veces se puede evitar una lucha de poder, incluso cuando una tarea es difícil, si un niño siente una sensación de autonomía sobre cómo aborda, gestiona o define la tarea.
Si desea mejorar la percepción de autonomía de su hijo en torno a la tarea, aquí tiene algunas preguntas que puede hacerse:
¿Cuál es mi objetivo principal en cuanto a la tarea?
¿Qué más podría ser flexible en el proceso de tarea?
¿Qué me dice (o me muestra) mi hijo sobre cómo quiere abordar la tarea? ¿Me están pidiendo algo con respecto a cómo hacen las tareas? ¿Puedo seguir su ejemplo o darles lo que están pidiendo?
Según sus respuestas a estas preguntas, podría considerar diferentes formas de ofrecerle a su hijo una mayor sensación de autonomía en torno a la tarea. Es posible que necesite experimentar para ver qué funciona mejor para su niño o adolescente.
Aquí hay algunas ideas para mejorar la autonomía de un niño en torno a la tarea y así reducir las luchas de poder:
Déle a su hijo voz y voto sobre cuándo y dónde hace la tarea
Por ejemplo, ¿les gustaría un descanso cuando lleguen a casa antes de empezar? ¿Preferirían hacer los deberes antes o después de cenar? ¿Preferirían trabajar en la sala o en la mesa de la cocina?)
Evite corregir o revisar la tarea de su hijo
Muchos padres se sienten presionados a monitorear el enfoque de sus hijos hacia la tarea o revisar el trabajo en sí para asegurarse de que su hijo esté haciendo su mejor trabajo, pero esto a menudo conduce a luchas de poder, discusiones y lágrimas.
Los padres a menudo pueden reducir las luchas de poder en torno a la tarea permitiendo que el maestro brinde la retroalimentación correctiva que sea necesaria. Esto puede ser especialmente eficaz en la escuela primaria y secundaria, cuando las calificaciones suelen tener poca importancia a lo largo de la vida.
Comprenda el estilo de trabajo preferido de sus hijos y déjeles experimentar para ver qué funciona.
Por ejemplo, a muchas personas con TDAH les resulta más fácil realizar tareas simples como una hoja de trabajo de matemáticas si también se les permite volver a ver su programa de televisión favorito o escuchar música al mismo tiempo.
A muchos niños 2e también les puede resultar difícil concentrarse en proyectos más importantes cuando no hay un sentido de urgencia para terminarlos. Los niños y adolescentes a menudo se avergüenzan de “procrastinar”, ¡pero esperar a sentir urgencia puede ser una estrategia muy eficaz! Muchos adultos neurodivergentes utilizan el retraso estratégico para ayudarles a concentrarse en su trabajo cuando realmente es necesario hacerlo. Muchos niños y adolescentes de 2e todavía pueden realizar tareas exitosas cuando las hacen en el último minuto. No todas las tareas se pueden completar de manera efectiva de esta manera, pero en mi experiencia, los padres y maestros a menudo tienen una visión demasiado negativa de la procrastinación que crea luchas de poder y conflictos innecesarios con los niños.
Quitar énfasis a la tarea
Cuando reflexiona sobre sus objetivos relacionados con la tarea, es posible que también se dé cuenta de que no le importan mucho las tareas de su hijo en sí, o que su verdadero objetivo es volver a tener paz en casa. Muchos padres notan que la tarea no tiene un gran propósito de aprendizaje para su segundo hijo, o que los costos superan los beneficios potenciales.
Si decide que su objetivo principal en cuanto a la tarea es que deje de arruinar sus tardes, noches y fines de semana, puede decidir abandonar por completo el tema de la tarea (y darle a su hijo total autonomía)... para darle permiso explícito para dejar de hacerlo. hacer la tarea... o centrarse en abogar ante la escuela para reducir o eliminar la carga de tarea.
Gran idea 3: esperar para enseñar
¿Qué significa “esperar para enseñar”?
Cuando su hijo esté estresado, molesto, molesto, agitado o molesto por la tarea (o cualquier cosa), trate de resistir la tentación de “enseñarle” algo o decirle algo instructivo o útil en ese momento de agitación.
Cuando los niños evitan la tarea, se quejan de ella o se enojan por ella, los padres a menudo se sienten impulsados a ofrecer ideas útiles, resolver el problema o señalar cómo su hijo ha contribuido a su propia situación difícil.
Sin embargo, en mi experiencia, cualquier afirmación que suene a “enseñanza” tiende a molestar aún más a los niños y, a menudo, contribuye a una discusión y una lucha de poder.
Un niño o adolescente que está molesto por la tarea a menudo anhela la validación: quiere que sus padres le crean y vean lo estresante que es la tarea.
Los comentarios de validación sobre la tarea pueden sonar como:
Tienes razón, la tarea no es divertida.
Yo también siempre odié la tarea.
Ya has tenido un día largo y sólo quieres relajarte.
Esta tarea no tiene sentido.
¡10 páginas son demasiadas!
Debes de estar exhausto.
Puede resultar útil recordar que las tareas suelen ser estresantes y difíciles para los niños 2e, por lo que suele haber una razón válida por la que están molestos o se resisten a hacerlas.
Ponlo todo junto
Dependiendo de la situación de la tarea de su hijo, puede resultarle útil utilizar cualquiera o todas las tres grandes ideas anteriores para ayudarlo a reducir las luchas de poder en torno a la tarea.
Para algunos niños, todo lo que necesitan es validación en lugar de “enseñar”. Para otros niños, lo mejor es eliminar la presión relacionada con la tarea.
Es posible que ya tenga una idea visceral de lo que su hijo necesita o que necesite experimentar con diferentes apoyos y estrategias para ver qué ayuda.
Si desea probar algunas de estas ideas pero necesita ayuda y aliento a lo largo del camino, es posible que le interese mi programa de entrenamiento de 8 semanas de gran apoyo. Apoye a su niño superdotado/2e intenso .
Mucha suerte con el inicio del año escolar. ¡Espero que sea uno con menos luchas de poder relacionadas con las tareas!